Quinoa med grønne bønner

Quinoa med grønne bønner

3.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

basilikumblade
6
oregano, tørret
1 - 2 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
40 g
vand
700 g
grønne bønner, friske skåret i halve
180 g
salt
½ teske
quinoa
150 g
tomat skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
100 g
sorte oliven, udstenede skåret i skiver
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 712.7 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sommerlige retter 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lun kylling- og kartoffelsalat

55 min

Grøntsagsfrittata

Brak ocen

Små broccolitærter med bacon

Brak ocen

Kødboller med romescosauce

Brak ocen

Lun linsesalat med bær og spinat

Brak ocen

Salat med sobanudler og tofu

Brak ocen

Avocadosorbet

Brak ocen

Basilikumsorbet

Brak ocen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Brak ocen

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Brak ocen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Brak ocen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Brak ocen

Mostrar tudo

Mostrar tudo