Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars
4.7 41 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 45min
16 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • non-stick cooking spray
  • flaxseeds
    1 oz
  • pepitas
    3 ½ oz
  • sunflower seeds
    3 ½ oz
  • chia seeds
    1 ½ oz
  • sesame seeds
    1 ½ oz
  • dried cranberries
    2 ½ oz
  • unsweetened shredded coconut
    1 ½ oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • maple syrup
    3 ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 4.1 mg
Proteína 4.6 g
Energia 656.7 kJ / 157 kcal
Gordura 10.9 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast on-the-go 8 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Nanaimo Bars

3.3(19)

3 godz. 5 min

Slow Cooked Beef Stroganoff

3.9(51)

7 godz.

Slow Cooked Beets (Metric)

3.0(3)

40 min

Pineapple and Coconut Squares

4.6(14)

45 min

Meal Replacement Shake (Metric)

3.8(10)

5 min

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

4.1(27)

1 godz. 50 min

Madras Curry Powder

5.0(7)

5 min

Plum Sauce

4.3(10)

50 min

Hasselback Potatoes with Shallot Compote

4.7(11)

1 godz. 45 min

Mediterranean Lamb Burger

4.7(43)

45 min

Vegan Parmesan Crackers

4.5(23)

30 min

Frozen Chocolate Peanut Butter Bars

4.8(29)

1 godz. 30 min