Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- non-stick cooking spray
- 1 oz flaxseeds
- 3 ½ oz pepitas
- 3 ½ oz sunflower seeds
- 1 ½ oz chia seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 2 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz unsweetened shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 3 ½ oz maple syrup
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
- Gordura
- 10.9 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 4.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Chocolate Seed Granola
50 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Berry Granola
45 Min
Frozen Chocolate Peanut Butter Bars
1 Std. 30 Min
Black Bean Brownies
35 Min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.