![Seared Steak Rocket Salad Seared Steak Rocket Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7F3A1D00-813D-4A2C-98E6-E3E80320F439/Derivates/4F17F59B-435F-42A1-8779-CDD00CFCAAA5.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g vegetable oil
- 50 g onions, cut in halves, sliced (5 mm)
- 200 g beef rump steak, cut in strips (4-5 cm)
- 1 sprig fresh rosemary
- 120 g cherry tomatoes
- 40 g caperberries, pickled, drained (opcional)
- 70 g rocket salad leaves
- 1 avocado, ripe
- 30 g shelled halved walnuts
- 10 g lime juice
- 10 g honey
- ¾ tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground pepper, adjust to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3368 kJ / 805 kcal
- Proteína
- 35 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 67 g
- Fibra
- 9.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sautéed chicken strips
15min
Seared steak and rocket salad
20min
Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)
1 Std. 40 Min
Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes
2h 55 min.
Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze
1 Std. 40 Min
Browned beef cubes (medium)
15min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Seared Steak Rocket Salad
35min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Red pesto chicken salad
35min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Chicken teriyaki
20min