Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 298 avaliações

Preparação 15min

Total 3h 30min

12 sztuk

Ingredientes

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 3.3 mg

Proteína 4 g

Energia 694.9 kJ / 166.1 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 14.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Receitas
Polónia

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegański sos „serowy”

20 Min

Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym

2 Std. 30 Min

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40 Min

Babeczki brownie z dynią

1 Std. 30 Min

Ciasteczka „ze wszystkim”

50 Min

Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa

1 Std. 15 Min

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1 Std.

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 Std. 10 Min

Ganache pistacjowy

5 Std. 30 Min

Różowe bułki z czarnuszką

2 Std.

Bezglutenowe ciasto kakaowe z orzechami

1 Std. 10 Min

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3 Std. 20 Min