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Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan
Preparação 10min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 gousse d'ail coupée en deux
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
130 g de poireaux coupés en tronçons
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g de crevettes cuites, non décortiquées préalablement décortiquées et réserver les têtes
-
200 g de vin blanc sec
-
600 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes
-
90 g de pommes de terre détaillées en dés
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1239.8 mg
Proteína
14.3 g
Energia
1078.5 kJ /
259 kcal
Gordura
18.2 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
8.7 g
Hidratos de carbono
7.3 g
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