Versões compatíveis
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La marinade à l'huile d'épice suya
- 50 g de cacahuètes grillées non salées
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 1 c. à soupe d'épices à chili
- 1 c. à soupe d'ail en poudre
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'huile végétale
Poisson, riz et salade
- 2 dorades grises entières, vidées et nettoyées (max. 38 cm de long, env. 1200 g au total)
- 2 brins de romarin frais
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz long, type basmati
- 100 g d'oignons, coupés en quartiers, puis en tranches (env. 5 mm)
- 400 g de tomates, coupées en morceaux (env. 2 cm)
- 1 piment jalapeño frais, coupé en rondelles (env. 2 mm)
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
-
3
c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
ou 3 c. à soupe de feuilles de persil frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2526.9 kJ / 604 kcal
- Proteína
- 48.1 g
- Hidratos de carbono
- 53 g
- Gordura
- 22 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 1910.1 mg
Receitas alternativas
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Salade de bœuf à la citronnelle
30 min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30 min
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
45min
Travers de porc à la coréenne et minitortillas
4 godz. 10 min
Spaghetti de Sichuan
50 Min
Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur
35 min
Poulet à la jamaïcaine
1h 40 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Chow mein aux crevettes
45min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 Min