
Versões compatíveis
Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Hackbällchen und Sauce
- 100 g Erbsen, TK
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zwiebeln halbiert
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 300 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Ei
- 30 g Sojasauce
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Sambal Oelek
- 60 g Paniermehl
- 20 g Öl
- 1 TL Curry
- 400 g Kokosmilch
- 100 g Wasser
- 1 Prise brauner Zucker
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Möhren in Scheiben (5 mm)
- 1 rote Paprika in Stücken
Kokos-Rohkost-Salat
- 100 g Kokosnussfleisch, frisch (aus dem Kühlregal)
- 3 Stängel Koriander abgezupft
- 200 g Möhren in Stücken
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
-
20
g Sesamöl
ou 20 g Sonnenblumenöl - 5 g Limettensaft
- 1 - 2 Prisen Chilipulver
- ½ TL brauner Zucker
- 1 ¾ TL Salz
- ½ Mango in kleinen Würfeln (1 cm)
- 3 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- 280 g Couscous
- 20 g Butter
- 350 g Wasser heiß
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1249.7 kcal / 5229 kJ
- Proteína
- 39.9 g
- Gordura
- 69.1 g
- Hidratos de carbono
- 115 g
- Fibra
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 43.8 g
- Sódio
- 2306.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Rindfleischstreifen und Spargel
30min
Gulasch
2h
Gefülltes Weihnachts-Hähnchen
3h
Low Fat Skyr-Himbeer-Eis
14h
Lammhüfte mit Speckbohnen und Kartoffelpüree
1h 30min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse
1h 45min
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1h 15min
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1h 30min
Putengulaschsuppe
45min
Apfel-Zimt-Grießbrei
20min