Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

3.7 7 avaliações
Preparação 25min
Total 45min
4 porsiyon

Ingredientes

Çorba, Sebzeler ve Hindi
  • su nişasta ile karıştırmak için ekstra 6 yk soğuk su
    1230 g
  • kültür mantarı küçükler ikiye büyükler dörde bölünmüş
    300 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • soğan dörde bölünmüş
    100 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    90 g
  • kereviz kökü parçalara bölünmüş (2 cm)
    90 g
  • maydanoz sadece sap kısmı (2 cm'lik parçalar halinde kesilmiş)
    60 g
  • tuz damak tadına göre
    2 tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz (1 cm kalınlığında 8 parça), marine edilmiş (bk. Öneriler)
    400 g
  • karışık sebze hızlı pişen sebzeler (örn. kabak, biber, brokoli, mantar), parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm),(bk. Öneriler)
    400 g
  • mısır nişastası
    6 yk
  • maydanoz yaprağı, taze doğranmış
    1 yk
  • krema (opcional)
    2 yk
Sos
  • mısır nişastası
    1 ½ tk
  • soğuk su
    2 tk
  • tereyağı küçük parçalara bölünmüş
    30 g
  • krema
    30 g
  • tuz damak tadına göre
    1 tutam
  • karabiber damak tadına göre
    1 tutam

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porsiyon

Energia 355.3 kcal / 1487.4 kJ
Proteína 27 g
Gordura 21.3 g
Hidratos de carbono 20 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 10.3 g
Sódio 896.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...