Vejetaryen Pancarlı Burger

Vejetaryen Pancarlı Burger

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 3h 25min

12 adet

Ingredientes

Burger Ekmekleri

su
600 g
taze maya ufalanmış
15 g
süt
100 g
şeker
30 g
un tezgaha serpmek için ekstra un
500 g
yumurta
2
tereyağı yumuşak, parçalara bölünmüş
80 g
tuz
2 tutam

Pancarlı Köfteler

zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
10 g
havuç küçük parçalara bölünmüş
70 g
diş sarımsak
4
konserve nohut suyu süzülmüş
260 g
karabuğday unu
80 g
pancar pişmiş, küçük parçalara bölünmüş
370 g
kabak çekirdeği içi
20 g
keten tohumu
30 g
toz kimyon
1 tepeleme yemek kaşığı
tuz damak tadına göre
3 tutam
biber, toz damak tadına göre
3 tutam
yumurta çırpılmış
1
susam tohumu, herhangi bir renk
2 yk

Yoğurt sosu

diş sarımsak
½
tahin
1 yk
tuz damak tadına göre
3 tutam
biber, toz damak tadına göre
3 tutam
yoğurt tam yağlı
250 g
yeşil marul yaprakları
12 adet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 adet

Sódio 475.3 mg

Proteína 13.3 g

Energia 1549.7 kJ / 369.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bol Proteinli Muzlu Kek

2h

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1h 5min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1h

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Çikolatalı Brioş

5h 15min

Hurmalı Enerji Barları

1h 10min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min