Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.7 7 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

5 porsiyon

Ingredientes

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (opcional)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 5 porsiyon

Sódio 1373.6 mg

Proteína 47.2 g

Energia 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Gordura 69.9 g

Fibra 41.8 g

Gordura saturada 9.7 g

Hidratos de carbono 99.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Yaza Hazırlık 15 Receitas
Turquia

Yılbaşı Kutlaması 25 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 Std.

Vejetaryen Pancarlı Burger

3 Std. 25 Min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 Min

Bellini Kokteyl

5 Min

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1 Std. 45 Min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 Min

Et Bulyon

45 Min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 Std.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 Min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 Min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 Std. 15 Min

Zeytinyağlı Enginar

1 Std.