Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sódio
- 517.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1 godz. 30 min
Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)
Keine Bewertungen
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Keine Bewertungen
Περσικό κέικ της αγάπης
1 godz. 15 min
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Κιμάς - αρνί
Keine Bewertungen
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 godz.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Ελιόπιτα άλαδη
2 godz. 10 min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min