Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sódio
- 517.4 mg
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