Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1.7 7 avaliações

Preparação 5min

Total 1h

8 μερίδες

Ingredientes

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 8 μερίδες

Proteína 80 g

Energia 5857 kJ / 1400 kcal

Gordura 100 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Νέοι στην κουζίνα 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Πουρές γλυκοπατάτας

25min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20min

Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ

5h 30min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12h

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι

30min

Σούπα λαχανικών

15min

Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα

8h 15min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Μαρμελάδα βερίκοκο

1h 20min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20min

Αλμυρές κρέπες

45min