Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 31 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1500 g di acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (opcional) a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 417.6 mg

Proteína 22.5 g

Energia 1134.3 kJ / 271 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Crescere insieme 45 Receitas
Itália

Il carrello di maggio 15 Receitas
Itália

Modalità Cuoci Uova 10 Receitas
Itália

Piatti freddi 102 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Cous cous con Feta e melanzane

30min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30min

Rotolo ai piselli

50min

Salsa cremosa alle cipolle (vegan)

3h 30min

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2h

Insalata di finocchio, sedano e mela

15min

Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole

1h 20min

Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate

40min

Baccalà con cavolo verza e ceci

50min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h