Dispositivos e acessórios
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
1500 g di acqua
-
150 g di asparagi puliti
-
200 g di code di mazzancolle, pulite200 g di code di gambero fresche pulite
-
4 uova fredde di frigorifero
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
25 g di aceto balsamico
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
200 g di insalata valeriana
-
glassa di aceto balsamico (opcional) a piacere
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
417.6 mg
Proteína
22.5 g
Energia
1134.3 kJ /
271 kcal
Gordura
17.7 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5h 30min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1h
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min