Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porsiyon

Ingredientes

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (opcional)
6 - 7 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445.8 kJ / 106.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 godz. 45 min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3 godz.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 min

Biber Soslu Hindi Köftesi

55 min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Brak ocen

Hollandez sos

20 min

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1 godz. 5 min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 min

Papatyalı Limonata

15 min

Yulaf Sütü

25 min