Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

2.3 3 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porsiyon

Ingredientes

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (opcional)
6 - 7 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445.8 kJ / 106.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Focaccia

Focaccia

2h 45min

Çağla Ezmesi

Çağla Ezmesi

10min

Vegan Toz Parmesan

Vegan Toz Parmesan

10min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Domatesli Nohutlu Pankek

Domatesli Nohutlu Pankek

40min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Vegan Burger

Vegan Burger

1h 10min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4h 45min

Kaju Fıstığı Ezmesi

Kaju Fıstığı Ezmesi

50min

Avokadolu Makarna Salatası

Avokadolu Makarna Salatası

50min

Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

15min