Dispositivos e acessórios
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Preparação 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
Ρεβίθια και πίτες
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.σ.
-
κόλιανδρο, τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μπαχάρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, τριμμένο1 - 2 πρέζες
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα60 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες1
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες1
-
πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα2
Σαλάτα
-
κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες¼
-
σουμάκ2 κ.γλ.
-
κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες½
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)50 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)1 - 2
-
ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)1
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα2 κλωνάρια
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
13 g
Energia
2305.6 kJ /
549 kcal
Gordura
31.7 g
Fibra
17.3 g
Hidratos de carbono
44.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Χυμός καρπούζι
10 Min
Πατάτες ογκρατέν
2 Std. 30 Min
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
20 Min
Φιλέτα βοδινά με πιπεράτη σάλτσα παρμεζάνας και πατάτες με ροκφόρ
50 Min
Σαγκρία
10 Min
Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν
45 Min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 Min
Πέννες με μύδια
1 Std. 5 Min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 Min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 Min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 Min