Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
γρ. λάδι
ou 20 γρ. ελαιόλαδο -
170
γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
ou 170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges) - 130 - 150 γρ. καρότα, σε φέτες (1-2 εκ.)
- 70 - 90 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε φέτες (0.5-1 εκ.)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1213 kJ / 290 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sódio
- 171 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 dk
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 dk
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 dk
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20 dk
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 dk
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 dk
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 dk
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 Min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 Min