Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g Walnusshälften
- 150 g Zucchini in Stücken
- 50 g frischer Blattspinat
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint halbiert
- 200 g Feta grob zerbröselt
- 370 g gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Limettensaft
- 50 g Mandeln
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Öl
- 250 g Couscous
- 550 g Wasser
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 431 kcal / 1802 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 540 mg
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