Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 15 avaliações

Preparação 30min

Total 30min

16 porcji

Ingredientes

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 19 mg

Proteína 2.9 g

Energia 622.3 kJ / 148.1 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tarta z różami z jabłek (TM5)

2 godz. 50 min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 godz.

Tarta jeżynowa

3 godz. 30 min

Mąka pełnoziarnista

5 min

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

1 godz. 30 min

Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem

2 godz. 20 min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 godz. 30 min

Rogaliki à la pizza

1 godz. 5 min

Ciasteczka ze skórek bananów

1 godz. 30 min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 godz. 40 min

Orzechy laskowe w karmelu

1 godz. 30 min

Twarogowe ciastka „wąsy” na patyczku

3 godz.