![Batoane energizante de ciocolată Batoane energizante de ciocolată](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/432E2B2A-44E1-4323-8C88-735D3A9B6846/Derivates/071C28E1-A43A-4E4B-80E8-C127595D0AEA.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Gordura
- 28.7 g
- Gordura saturada
- 9.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 109.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Smoothie vegan cu cafea
Nenhuma avaliação
Salată Nicoise
1h 15min
Ciocolată caldă pe băț
1 Std. 20 Min
Batoane cu susan, miere și citrice
Nenhuma avaliação
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Rulouri cu banană și susan
1h 30min
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1 Std.
Pâine cu usturoi
20min
Covridog
55min