Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej sezamowy, do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 60.4 g
- Gordura
- 17.1 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 2062.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Szybki sorbet cytrynowy
45min
Ryż do sushi
1h
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ч. 10 мин.
Sushi nigiri
1h
Wegetariański poke bowl
50min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 godz.
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1ч. 10 мин.
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Blok czekoladowy z czerstwym chlebem
5h 20min