Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g Rüebli, geschält, in Stücken (5 cm)
- 1 Bund Petersilie, Blätter abgezupft
-
180
g Naturjoghurt
ou 180 g griechisches Joghurt - 10 g Zitronensaft
-
30
g pflanzliches Öl
ou 30 g Olivenöl - 30 g Essig
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 2 - 3 EL Baumnüsse, halbiert oder gehackt (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 851 kJ / 203 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sódio
- 534 mg
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