Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 3h 50min

12 porții

Ingredientes

iaurt de soia natural
120 g
apă
140 g
melasă de sfeclă de zahăr
1 lingură
drojdie uscată
2 lingurițe
făină de soia plus pentru presărare
200 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
30 g
făină tip 00 italiană
300 g
sare
1 linguriță
semințe de susan alb plus pentru presărare
1 lingură
semințe de mac
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 199 mg

Proteína 12.4 g

Energia 891.3 kJ / 212.2 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 25.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

,,V'' de la Vegan 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Shake de fructe de pădure

20min

Bulgur

35min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Nenhuma avaliação

Salată cu sparanghel și mango

35min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Tahini negru

20min

Pizza napoletană

9h

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min