
Dispositivos e acessórios
Low carb květákovo-kuřecí kari
Preparação 20min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
1 stroužek česneku
-
15 gramů oleje
-
2 čajové lžičky kari
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
1 konzerva kokosového mléka (400 gramů)
-
150 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
400 gramů květákových růžiček
-
100 gramů mražených špenátových listů rozmražených, vymačkaných, nahrubo nakrájených (viz Tip)
-
2 kuřecí prsa (450–500 g), na kousky (cca 3 cm)
-
1 červenou papriku (cca150 g), na kousky (2–3 cm)
-
2 jarní cibulky na jemné plátky
Nutrição por 1 porci
Energia
399 kcal /
1669 kJ
Proteína
26 g
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
16 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
16 g
Sódio
981 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Newsletter 2023
12 Receitas
República Checa
República Checa