Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 6 oz cottage cheese
- 1 oz baby spinach
- 6 oz banana, broken into pieces, plus extra to garnish
- 4 oz unsweetened almond milk
- 1 - 2 oz honey, to taste
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
-
1
tsp green powder supplement, or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
ou 2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip) - 2 tsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2134.8 kJ / 510.2 kcal
- Proteína
- 21.7 g
- Hidratos de carbono
- 58.3 g
- Gordura
- 24.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 380.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Nut Boosted Powder
30 min
Protein Shake
5 Min
Chunky Guacamole
10min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Matcha Hot Chocolate
15min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Liver Detox
5 Min