Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

4.2 114 avaliações

Preparação 35min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Griechischer-Salat

Gurken in Stücken
150 g
Eiertomaten ggf. halbiert
180 g
180 g Strauchtomaten, halbiert
Eisbergsalat in 3-4 Spalten
350 - 400 g
350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten

Gedünstetes Hähnchen

Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
600 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Paprika de la Vera
1 ½ EL
Koriander, gemahlen
1 EL
Olivenöl
30 g
Zitrone, unbehandelt Schale abgerieben und Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

Vinaigrette und Fertigstellung

Olivenöl
40 g
Rotweinessig
30 g
Oregano, getrocknet
2 TL
Zucker
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Feta
70 - 100 g
Kalamata Oliven, entsteint
50 g
50 g Oliven, schwarz, entsteint

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1176 mg

Proteína 39 g

Energia 1910 kJ / 457 kcal

Gordura 28 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Zucchininudeln mit Bolognese

Zucchininudeln mit Bolognese

50min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30min

Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing

Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing

15min

Vegetarische Pizza

Vegetarische Pizza

1h 45min

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

1h

Gurkensalat

Gurkensalat

10min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Möhrensalat

Möhrensalat

10min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1h 10min

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

1h

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min

Prime Board

Prime Board

1h 30min