Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 118 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 62 mg

Proteína 4.9 g

Energia 801 kJ / 190.7 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 29.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast and brunch 54 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 Min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 Min

Green smoothie

10 Min

Protein shake

5 Min

Green smoothie

5 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min

Sunrise smoothie

10 Min

Mixed berry smoothie bowl

10 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 Min

Everyday protein shake

5 Min

Daily green smoothie

10 Min