Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.6 46 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 734.5 mg

Proteína 18.9 g

Energia 785.5 kJ / 187.8 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox ideas 27 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Thermomix® Everyday 68 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

"Marry me" chicken pasta

"Marry me" chicken pasta

35min

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40min

Browned beef mince

Browned beef mince

20min

Shredded Lettuce

Shredded Lettuce

10min

Curried sausages

Curried sausages

40min

High protein chicken parmi hot pocket

High protein chicken parmi hot pocket

1h 15min

Low waste chicken lasagne

Low waste chicken lasagne

1h 30min

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min

Beef tacos

Beef tacos

25min

No fail mash potato

No fail mash potato

20min

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30min