Dispositivos e acessórios
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Preparação 20min
Total 50min
4 portioner
Ingredientes
Klyftpotatis
-
potatis i klyftor500 g
-
honung1 matsked
-
olja20 g
-
vitlökspulver½ tesked
-
farinsocker2 - 3 nypor
-
salt½ tesked
-
malen vitpeppar2 - 3 nypor
Coleslaw
-
vitkål i bitar (5-6 cm)300 g
-
sojasås30 g
-
risvinäger30 g
-
sesamfrö, valfri färg1 tesked
-
salt¼ tesked
-
socker¼ tesked
Tonkatsu och dressing
-
färsk dill3 kvistar
-
wasabi paste1 - 2 teskedar
-
risvinäger25 g
-
naturell yoghurt50 g
-
majonnäs50 g
-
socker2 - 3 nypor
-
salt plus ½ tsk och extra för smaksättning2 - 3 nypor
-
ägg1
-
kolsyrat mineralvatten60 g
-
majsmjöl (stärkelse)30 g
-
malen vitpeppar¼ tesked
-
vetemjöl3 - 4 matskedar
-
fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)4
-
pankoströbröd100 g
-
olja för stekning
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1433.2 mg
Proteína
32.9 g
Energia
2418.3 kJ /
578 kcal
Gordura
21.3 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
63 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fusion Köket
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Žádné hodnocení
Sesamlax och ärtsoppa
1hod.
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Žádné hodnocení
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Žádné hodnocení
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1hod. 5min.
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Žádné hodnocení
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Žádné hodnocení
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1hod. 25min.
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min.
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45min.
Sesamlax och ärtsoppa
Žádné hodnocení