Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

4.3 811 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Tomatenmark
30 g
Sonnenblumenöl
10 g
Worcestersauce
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 ½ TL
Salz und etwas mehr für die Marinade und den Brokkoli
½ TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr für die Marinade
¼ TL
Hühnerbrust in Streifen (ca. 1 x 3 cm)
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Reis, parboiled
250 g
Wasser
1200 g
Brokkoli in kleinen Röschen
500 g
Zwiebel halbiert
1
Butter
20 g
Schlagobers
100 g
Maisstärke
15 g
Oregano, getrocknet
1 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 613 mg

Proteína 33 g

Energia 2225 kJ / 532 kcal

Gordura 29 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 12 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Aufstrebendes Kochtalent 10 Receitas
Áustria

Mahlzeit Österreich 12 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen

2h

Überbackene Makkaroni Bolognese

1h 20min

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35min

Big Mac Style Wraps

40min

Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust

40min

One Pot Feta Pasta

35min

Rinderstreifen in Champignon-Pfeffersauce mit Spätzle

1h

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

1h 10min

Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis

50min

Putengulasch mit Erdäpfeln

35min

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

50min

One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce

30min