Salat med brune ris

Salat med brune ris

Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 1h 40min
7 portioner

Ingredientes

Brune ris
  • brune ris
    280 gram
  • vand plus ekstra til at lægge i blød
    850 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • salt
    ½ tsk
Grøntsager
  • vand
    500 gram
  • blandede grøntsager (f.eks. gulerod, peberfrugt, ærter, bønner) i mundrette stykker
    680 gram
    680 gram blandet grøntsager, frosne
  • cashewnødder, ristet og saltet
    110 gram
    110 gram mandler, ristede og usaltede
  • olivenolie
    30 gram
  • ingefær efter smag
    15 gram
  • tabasco efter smag
  • salt efter smag, plus ekstra til sæson
    ½ tsk
  • soyasauce
    30 gram
  • citronsaft efter smag
    55 gram
  • tun, dåse, i olie eller vand drænet
    100 gram
  • dild, frisk
    2 kviste
  • persille, frisk kun blade
    4 kviste
  • koriander, frisk kun efterlader
    4 kviste
  • sort peber, stødt til sæson

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 695 mg
Proteína 13 g
Energia 1636 kJ / 391 kcal
Gordura 16 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo