Dispositivos e acessórios
Salat med brune ris
Preparação 15min
Total 1h 40min
7 portioner
Ingredientes
Brune ris
-
brune ris280 gram
-
vand plus ekstra til at lægge i blød850 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
salt½ tsk
Grøntsager
-
vand500 gram
-
680 gram blandet grøntsager, frosneblandede grøntsager (f.eks. gulerod, peberfrugt, ærter, bønner) i mundrette stykker680 gram
-
110 gram mandler, ristede og usaltedecashewnødder, ristet og saltet110 gram
-
olivenolie30 gram
-
ingefær efter smag15 gram
-
tabasco efter smag
-
salt efter smag, plus ekstra til sæson½ tsk
-
soyasauce30 gram
-
citronsaft efter smag55 gram
-
tun, dåse, i olie eller vand drænet100 gram
-
dild, frisk2 kviste
-
persille, frisk kun blade4 kviste
-
koriander, frisk kun efterlader4 kviste
-
sort peber, stødt til sæson
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
695 mg
Proteína
13 g
Energia
1636 kJ /
391 kcal
Gordura
16 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
51 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Indendørs picnic
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Vegetarlasagne
Keine Bewertungen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Keine Bewertungen
Soba nudler
Keine Bewertungen
Japanske ramen nudler
Keine Bewertungen
Dumpling dej
1 Std.
Kinesiske ægnudler
1 Std.
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
50 Min
Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)
Keine Bewertungen