Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

12 porcí

Ingredientes

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 6.5 mg

Proteína 3.2 g

Energia 675.7 kJ / 161.5 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí IV. 16 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14h 25min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou

Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou

55min

Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Veganský banánovo-kokosový koláč

Veganský banánovo-kokosový koláč

1h 20min

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min