Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

12 porcí

Ingredientes

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 6.5 mg

Proteína 3.2 g

Energia 675.7 kJ / 161.5 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí IV. 16 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Zeleninovo-sýrové fondue

30min

Čočka s krevetami

20min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Dip z červené řepy

15min

Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou

35min

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4h 10min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1h 30min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min