Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 6.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Vaječný likér z domácího salka
2 Std. 20 Min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Klasický flapjack
55 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 Min
Hruškový bezlepkový koláč
40 Min
Kokosový flapjack
30 Min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 Min
Tahini
25 Min