
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 161.5 kcal / 675.7 kJ
- Proteína
- 3.2 g
- Gordura
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 6.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Veggie „Burritos“
20min
Ovesné mléko
1h 10min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
RAW čokoládové kuličky
30min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Fazolové brownies
40min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Toastový chléb (bez lepku)
14h