Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 161.5 kcal / 675.7 kJ
- Proteína
- 3.2 g
- Gordura
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 6.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Čokoládový krém s banány
15min
Veganské máslo
2h
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min