Biscuiți cu semințe

Sos magic de ciocolată

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Amestec de semințe și migdale crude

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Muesli

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Granola cu fructe