Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
- 250 g fulgi de ovăz
- 100 g fulgi de alac
-
50
g fulgi de hrișcă
ou 50 g fulgi de quinoa -
15
g amarant expandat
ou 15 g orez expandat - 40 g semințe de dovleac
- 40 g semințe de floarea soarelui
-
10
g semințe de in
ou 10 g semințe de susan - 200 g sirop de arțar
- 40 g ulei de cocos
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare de mare
- Nutrição
- por 14 porții
- Energia
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteína
- 269 g
- Hidratos de carbono
- 445 g
- Gordura
- 725 g
- Fibra
- 126.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tarte portugheze cu cremă (Pastéis de Nata)
55min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min
Roșii umplute cu ton
35min
Băutură de migdale
8h 40min
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Plăcintă de miel cu lămâie
Nessuna valutazione
Gin Fizz
5 min
Salată Green Goddess
10min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Pesmet
5 min
Biscuiți cu unt de arahide
45 Min