Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 大匙 香油 ，抹油用
- 2 顆 蛋
- 2 ½ 茶匙 鹽
- 2 小撮 黑胡椒粗粒
- 1000 克 水
- 200 克 壽司米 ，洗淨
- 200 克 青花菜 ，切小朵
- 200 克 紅蘿蔔 ，切圓片約0.5公分 (詳見要訣)
- 1 大匙 烘烤芝麻粒
- 100 克 玉米粒 ，罐頭，瀝乾水份
- 100 克 伊丹乳酪 ，或任何軟起司，切片
- 100 克 火腿
- 2 海苔
- 水 ，沾手用
- 100 克 萵苣 ，任一種類
- 200 克 櫻桃番茄
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 60.4 g
- Gordura
- 17.1 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 2062.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
