Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 克 椰子油
- 100 克 花生醬
- ¼ 茶匙 片狀海鹽 ，多備1茶匙裝飾用(可省略)
- 270 克 成熟黃香蕉 ，去皮切塊
- 270 克 椰奶
-
100
克 龍舌蘭糖漿
ou 100 克 楓糖漿 - 10 克 無糖可可粉
- 10 克 水
- Nutrição
- por 1 塊
- Energia
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 13.9 g
- Gordura saturada
- 9.5 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sódio
- 200.6 mg
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