Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 克 帕瑪森起司 ，塊狀
- 3 顆 蛋
- 2 小撮 鹽, plus extra for seasoning
- 2 小撮 胡椒粉, plus extra for seasoning
- 330 克 水
- 140 克 新鮮菠菜葉
- 300 克 新鮮綜合菇類 ，切片
-
20
克 油
ou 20 克 橄欖油 - 1 - 2 大匙 奶油乳酪
- 凱宴辣椒粉 ，調味用 (opcional)
- 2 大匙 罐裝玉米粒
- 綜合嫩葉沙拉
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Proteína
- 22.1 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Gordura
- 25.3 g
- Gordura saturada
- 7.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 566.4 mg
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