蒸蛋捲佐炒蘑菇和沙拉

蒸蛋捲佐炒蘑菇和沙拉

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Preparação 15min
Total 40min
2 人份

Ingredientes

  • 帕瑪森起司 塊狀
    30 克
  • 3 顆
  • plus extra for seasoning
    2 小撮
  • 胡椒粉 plus extra for seasoning
    2 小撮
  • 330 克
  • 新鮮菠菜葉
    140 克
  • 新鮮綜合菇類 切片
    300 克
  • 20 克
    20 克 橄欖油
  • 奶油乳酪
    1 - 2 大匙
  • 凱宴辣椒粉 (opcional) 調味用
  • 罐裝玉米粒
    2 大匙
  • 綜合嫩葉沙拉

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Sódio 566.4 mg
Proteína 22.1 g
Energia 1441.8 kJ / 344.6 kcal
Gordura 25.3 g
Fibra 3.3 g
Gordura saturada 7.7 g
Hidratos de carbono 10.7 g

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