Dispositivos e acessórios
高蛋白穀物棒
Preparação 15min
Total 50min
25 塊
Ingredientes
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60 克 生杏仁果榛果60 克
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大燕麥片200 克
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凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)500 克
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蛋6 顆
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高蛋白粉 天然或喜好的口味60 克
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1 - 2 大匙 蜂蜜龍舌蘭糖漿1 - 2 大匙
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黑巧克力 切塊150 克
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油5 克
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整粒綜合堅果 切碎,裝飾用
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 塊
Sódio
108.1 mg
Proteína
7.2 g
Energia
551.4 kJ /
131.8 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
10.5 g
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能量滿滿
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Taiwan
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