高蛋白蘋果蛋糕

高蛋白蘋果蛋糕

5.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 1h
4 人份

Ingredientes

  • 奶油,有鹽或無鹽 抹油用
  • 無鹽烤杏仁 以細刨刀刨碎,灑粉用
    2 大匙
  • 20 克
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)
    500 克
  • 半脫脂牛奶
    50 克
  • 高蛋白粉
    50 克
  • 1
  • 天然香草糖
    2 茶匙
  • 蘋果,任一種類 削皮,切丁(1公分)
    150 克
  • 新鮮綜合水果 裝飾用

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Sódio 570.1 mg
Proteína 22.9 g
Energia 1031.1 kJ / 246.4 kcal
Gordura 7.6 g
Fibra 2.1 g
Gordura saturada 2.8 g
Hidratos de carbono 22.2 g

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