Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 ouă mijlocii (53-63 g) reci
- apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
- 2 tije mărar proaspăt doar frunzele
- 250 g fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
- 20 g zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
-
5
g ulei de măsline aromatizat cu lămâie
ou 5 g ulei de măsline - 1 linguriță piper roșu, uscat
- ½ linguriță sare
- 3 avocado
- 30 g mix de germeni vegetali
- 6 felii pâine albă prăjită
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 401.2 kcal / 1678.3 kJ
- Proteína
- 19.2 g
- Gordura
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 24.7 g
- Fibra
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Sódio
- 435.2 mg
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