Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Prăjitură cu afine

1h

Tartă cu mere

1h

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Terci de orz

25min

Salată de orez cu legume

45min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1h 35min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24h 10min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min