Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2 h 50 min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 min

Tartă de pere cu cremă de vanilie

2 h

Terci de orz

25 min

Salată de orez cu legume

45 min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 h 35 min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 h 10 min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min