Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pui Piri Piri cu salată de legume

Nenhuma avaliação

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Marțipan

Nenhuma avaliação

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Ceai verde cu turmeric

20min

Banana Split

45min

Salată de cușcuș

20min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Păstrăv cu sos olandez

50min