![Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cca75cd9-1ffd-4d07-8e69-7bf220c5373b/Derivates/df3c36d9-c5d3-4f30-8ac0-bffc243e8af5.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
ou 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Hidratos de carbono
- 53.2 g
- Gordura
- 9.6 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sódio
- 96.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25 min
Lipii rapide
20 min
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25 Min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Supă de roșii cu tăieței
35 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Kiwi Sour
Nenhuma avaliação
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Sos cu vinete și migdale
20 min
Mămăligă tradițională
1 godz.