Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sos Bolognese vegan

50min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Ciocolată caldă cu brandy

15min

Salată de paste cu salam

25min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Brioșe cu zmeură și fistic

55min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Brioșe cu banane și caju

35min

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1h