Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1h 10min

Cuburi rumenite de carne de pui

15min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Nenhuma avaliação

Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure

3h 40min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50min

Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci

45min

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10min

Pui cu sos cremos de boia

40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min