Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 avaliação

Preparação 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 menit

Tort cu mascarpone și ciocolată

Tort cu mascarpone și ciocolată

2j

Terci de orz

Terci de orz

25 menit

Banana Bread cu caise

Banana Bread cu caise

1j 20 menit

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8j 45 menit

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 menit

Smoothie verde

Smoothie verde

10 menit

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 menit

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 menit

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 menit

Supă de broccoli și brânză Stilton

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 menit

Budincă de orez cu mere

Budincă de orez cu mere

1j 45 menit