Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.7 11 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 50min

15 dilim

Ingredientes

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dilim

Sódio 266.9 mg

Proteína 5.4 g

Energia 663.2 kJ / 158.5 kcal

Gordura 3.4 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 27.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fırından Ekmekler 20 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5 godz.

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2 godz. 30 min

Yoğurtlu Ekmek

3 godz.

Çavdarlı Yassı Ekmek

2 godz. 10 min

Zeytinyağlı Ekmek

2 godz. 10 min

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

2 godz. 50 min

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1 godz. 35 min

Tencerede Pratik Ekmek

2 godz. 20 min

Karabuğdaylı Ekmek

2 godz. 30 min

Pratik Buğday Ekmeği

40 min

Baget ekmek

3 godz. 45 min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1 godz. 20 min