
Dispositivos e acessórios
Pufidik Glütensiz Ekmek
Preparação 15min
Total 1h 15min
10 porsiyon
Ingredientes
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yulaf ezmesi150 g
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çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un150 g
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toz badem150 g
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karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)3 yk
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tuz½ tk
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su500 g
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elma sirkesi1 ½ yk
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sıvı yağ2 yk
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karbonat (5 g'lık küçük paket)1 paket
Nutrição por 1 porsiyon
Energia
199 kcal /
832.6 kJ
Proteína
5.9 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
19.5 g
Fibra
3.2 g
Sódio
4.5 mg
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