Dispositivos e acessórios
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Preparação 20min
Total 1h 20min
12 κομμάτια
Ingredientes
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 κομμάτι
Sódio
91.1 mg
Proteína
7.8 g
Energia
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
4.5 g
Hidratos de carbono
45.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Back to school
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Nenhuma avaliação
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Nenhuma avaliação
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Smoothie μπολ με παντζάρι
Nenhuma avaliação
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Nenhuma avaliação
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Banana Bread
1h 50min