Σοκολατένια γκρανόλα
TM6 TM5

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 (6 avaliações )

Ingredientes

  • 55 γρ. λάδι καρύδας
  • 140 γρ. σιρόπι σφενδάμου
  • 300 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 85 γρ. κολοκυθόσπορους
  • 25 γρ. ηλιόσπορους
  • 2 κ.σ. σπόρους chia
  • 2 κ.σ. λιναρόσπορο
  • 6 κ.σ. κακάο, άγλυκο
  • 25 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό

Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1293 kJ / 309 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
34 g
Gordura
17 g
Gordura saturada
8 g
Fibra
6 g
Sódio
238 mg

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