Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Preparação 10min
Total 40min
6 μερίδες
Ingredientes
-
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένα60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου μαϊντανού10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου5 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
πάστα miso30 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
παντζάρια, ψημένα σε κομμάτια200 γρ.
-
κριθάρι120 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
ντοματίνια12
-
αγγουράκια200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
294.6 mg
Proteína
7.3 g
Energia
1024.4 kJ /
244.8 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
27 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ροζ για καλό σκόπό
7 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Nenhuma avaliação
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Nenhuma avaliação
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Τσιαπάτα με παντζάρι
Nenhuma avaliação
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1h 55min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min