Versões compatíveis
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένα
- 10 γρ. φύλλα φρέσκου μαϊντανού
- 5 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 10 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 80 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 30 γρ. ταχίνι (αχτύπητο)
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 30 γρ. πάστα miso
- 2 - 3 πρέζες αλάτι
- 2 - 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 200 γρ. παντζάρια, ψημένα, σε κομμάτια
- 120 γρ. κριθάρι
- 1200 γρ. νερό
- 12 ντοματίνια
- 200 γρ. αγγουράκια
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 13.4 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 294.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Nenhuma avaliação
Μους καπνιστής πέστροφας
12 Std. 10 Min
Moelleux σοκολάτας
45 Min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 Min
Sex on the Beach
10 Min
Moscow mule κοκτέιλ με μέντα
Nenhuma avaliação
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 Min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 Min
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Ταχινόπιτα ταψιού
3 Std.