Havuçlu Brokolili Salata

4.8 145 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 363.6 mg

Proteína 2.8 g

Energia 501 kJ / 119.7 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Pratik soslar ve salatalar 20 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Çikolata Soslu Havuçlu Kek

50min

Kadınbudu Köfte ve Patates Püresi

1h 30min

Çedar Dolgulu Burger

45min

Damla Sakızlı Muhallebi

2h 20min

Domates Sosu

40min

Portakallı Kek

1h

Makedon Usulü Mantar Çorbası

45min

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

1h

Sotelenmiş Biber ve Soğan

25min

Buharda pişmiş karnabahar

30min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Ballı Limonata

5min