Basit Granola

Basit Granola

5.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

10 porsiyon

Ingredientes

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 10 porsiyon

Sódio 1511.5 mg

Proteína 57.5 g

Energia 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Gordura 71.9 g

Fibra 47.8 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 462.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Atıştırmalıklar 15 Receitas
Turquia

Kahvaltı Önerileri 25 Receitas
Turquia

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1h 50min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1h

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Kereviz Saplı Shot

5min

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1h 5min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1h 10min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1h 40min

Mantarlı Tuz

10min

Hint Usulü Çay

10min