Basit Granola

Basit Granola

5.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

10 porsiyon

Ingredientes

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 10 porsiyon

Sódio 1511.5 mg

Proteína 57.5 g

Energia 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Gordura 71.9 g

Fibra 47.8 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 462.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Atıştırmalıklar 15 Receitas
Turquia

Kahvaltı Önerileri 25 Receitas
Turquia

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1h

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min

Kereviz Saplı Shot

5min

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1h 5min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25h 10min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Zencefilli Tarçınlı Bisküvi

2h 20min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40min

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1h 50min