Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

3.3 3 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

2 porsiyon

Ingredientes

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 22 g

Energia 1559 kJ / 373 kcal

Gordura 24 g

Fibra 5.3 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 min

Çikolatalı Trüf

3 godz. 25 min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Çilekli Yulaf Lapası

20 min

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 min

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 min

Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

50 min

Fıstık Ezmeli Brownie

40 min

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

20 min