Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 35min

2 porsiyon

Ingredientes

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 22 g

Energia 1559 kJ / 373 kcal

Gordura 24 g

Fibra 5.3 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20min

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2h 20min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1h 5min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1h 15min

Zeytinli Peynirli Muffin

35min

Hamsi Buğulama

40min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Plaska

1h 15min