Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

3.3 3 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

2 porsiyon

Ingredientes

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 22 g

Energia 1559 kJ / 373 kcal

Gordura 24 g

Fibra 5.3 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Kereviz Saplı Shot

5 dk

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1sa 5 dk

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1sa 15 dk

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 dk

Çeşitli Çikolatalı Trüfler

2sa 50 dk

Çikolatalı Trüf

3sa 25 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 dk

Zeytinli Peynirli Muffin

35 dk

Patatesli Pastırmalı Omlet

45 dk

Fırında Ispanaklı Yumurta

35 dk

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 dk

Fıstık Ezmeli Brownie

40 dk