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Sterk aubergine med bulgur
Preparação 10min
Total 55min
4 porsjon
Ingredientes
-
bulgurhvete300 g
-
vann1000 g
-
hvitløksfedd2
-
sitron bare skall, ingen hvit marg1
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vårløk trimmet, hvit del delt i biter; grønn del skåret i tynne skiver4
-
soyasaus40 g
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mirin1 ss
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sesamolje1 ss
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riseddik2 ts
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malt svart pepper¼ ts
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rårørsukker1 ts
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sambal oelek (se tips)1 - 2 ts
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basilikumblader, ferske6 kvister
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mynteblad, fersk6 kvister
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gresskarfrø stekt (se tips)40 g
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pinjekjerner, ristet80 g
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aubergine delt i tynne skiver (ca. 5 mm)500 g
-
olivenolje for drypping
-
havsalt1 - 2 ts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsjon
Sódio
1852.5 mg
Proteína
15.6 g
Energia
2353.3 kJ /
560.3 kcal
Gordura
27.9 g
Fibra
14.8 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
55.5 g
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Vegetarisk kjøkken
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