Orzo med peberfrugt og græskar
TM31 TM5 TM6

Orzo med peberfrugt og græskar

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 50 g løg, halveret
  • 2 fed hvidløg
  • 30 g vegetabilsk olie
  • 700 g vand
  • 1 teske med top grøntsagsbouillon
    ou 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • 400 g græskar, i stykker (1,5 cm)
  • 300 g røde peberfrugter, skåret i stykker (2 cm)
  • 380 g hakkede tomater, dåse
  • 1 tsk sød paprika
  • ½ tsk stærk paprika
  • 1 spsk farin
  • ½ tsk hvid peber, stødt
  • ¼ tsk salt
  • 250 g pasta, orzo
  • 1 tsk oregano, tørret
  • 1 tsk timian, tørret
  • 50 g fetaost, smuldret, til pynt
  • persille, frisk, hakket

Nutrição
por 1 portion
Energia
1166 kJ / 279 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gordura
8 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
4 g
Sódio
188 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas