Dispositivos e acessórios
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Preparação 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingredientes
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1014 mg
Proteína
12 g
Energia
1820 kJ /
435 kcal
Gordura
25 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Burger Mania
12 Receitas
Internacional
Internacional
Βέγκαν-νηστίσιμα
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Κέικ καρότου νηστίσιμο
3h 30min
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
1h 35min
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3h
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Καφές μακιάτο καραμέλα
15min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Τσιζκέικ με βατόμουρα
3h 25min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min
Kέικ με καρότα και μήλα
1h 30min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min
Κέικ μήλου με κανέλα
1h 45min